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思娃若的秘密日記:孕婦練瑜珈 Prenatal Yoga - 樂多日誌 ... 能不能練瑜珈呢？坊間有許多瑜珈教室，卻都不敢收孕婦這樣特殊身份的人來上瑜珈課，而台北地區唯一有開孕婦瑜珈 ...
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孕婦肩頸痠痛 瑜珈兩動作舒緩 - Yahoo奇摩新聞 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「孕婦肩頸痠痛 瑜珈兩動作舒緩」。 瑜珈老師唐幼馨老師指出，許多孕婦更因怕傷及小寶寶，鮮少走動多坐著、躺著玩手機，用電腦等，長 ...
孕婦瑜伽10大好處 怎麼練很重要 | 媽媽育兒百科 導讀：孕婦在懷孕期間做孕婦瑜伽，不僅可以增強肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度，且孕婦瑜伽的動作比較緩慢，有助於孕婦和寶寶的健康，同時可幫助 ...
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孕婦瑜伽好處多 練習動作學問大 | 媽媽育兒百科 三、孕婦瑜伽要小心的動作 1 、後彎類動作動作會讓原本壓力很大的下背，更顯脆弱。如果要做只能做簡單擴胸動作。 2、 腹部著地的動作也絕對不可以。 3 ...
