如何吃素最健康(下) 一訂好健康購物平台-追求健康 ... ... 中的血紅素所必須，也是肌肉中氧的儲藏所。因為人體比較容易吸收肉類的鐵質，所以吃素的人 ... 的素早餐不外是醬瓜、麵筋、稀飯，這些不僅營養價值 低 ...
