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周老師的美食教室搬家了: 98.百變馬卡龍 - yam天空部落 提要: 之前從妹雅家發現一個很讚的網站, 就是周老師的美食教室, 爾後就三不五時去上面挖寶, 剛剛才爬老師家的舊文時, 才發現所謂的周老師, 原來就是巧手做麵包的作者周 ...
冬季週週吃火鍋不怕胖？！ - 腸胃炎 , 營養師 , 膽固醇 , 脂肪 , 減重 , 熱量 , 消化不良 聯安預防醫學機構資深營養師林佳 靜表示，吃火鍋其實是一門大學問，食材挑選和進食順序足以影響熱量攝取。小怡就是個懂得門道的火鍋族，選擇日式鍋底搭配清淡的蘿蔔泥醬料，先吃菜，再吃肉，並挑選油脂量低的火鍋料，當然可以吃出美味又健康 ...
Dr. Lianan 聊健康: 正確且適量早餐 備妥一整天的元氣 - yam天空部落 文/聯安預防醫學機構 林佳靜 營養師 小玉的主管，近來總是驚訝她在動腦會議上的創意與活躍，細心打探，才發現，這女孩不是突然開竅，而是終於開始吃早餐了。...
博客來-吃出高中生的新陳代謝：關鍵1招，絕對窈‧窕‧瘦 林佳靜營養師以她多年的專業研究，加上「健康管理課程」的豐碩成果，提出最容易做 到的減肥新 ... 健康好診所資深營養師/顧問聯欣／聯安預防醫學機構產品研發顧問／ VIP門診資深營養師樂活診所醫療研發 ...
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樂活營養師 - 湯圓熱量高 營養師：大小湯圓合吃 樂活營養師 本周四是一年一度的冬至，許多人喜歡來客湯圓應景。然而湯圓要怎麼吃才健康呢？國泰醫院內湖分院營養師張斯蘭提醒湯圓熱量高，吃4顆包餡湯圓等於吃下一碗飯。她建議民眾需謹慎食用，可包餡大湯圓和小湯圓搭配吃。 張斯蘭 營養師
