減肥島物語: 慢跑減肥法 ：1個月能瘦3.5公斤 - yam天空部落 【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，...
[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty say... :: 痞客邦 PIXNET :: 超推麥片減肥法的!!之前在德國一段時間, 每天必吃一餐當地的麥片,多年來即使生了兩個BABY身材也沒變形過. 更棒的是嗯嗯一直都很順暢,我想唯有順暢了才能排除身體各種的毒素,使新陳代謝變好. 即使後來回到了台灣,也保持這種習慣. ...
減肥島物語: 我晚餐只吃「紅豆薏仁湯」，四個月瘦下7公斤。 - yam天空部落 請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪，你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類，是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ...
每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！-金石堂 ... 妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 2個月就能瘦8公斤！ 由減重班營養師宋侑璇，研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」
減肥罩杯還激升！薇薇安1個月瘦15公斤 奶狂漲成F罩杯 | ETtoday影劇新聞 | ETtoday 新聞雲 星座專家薇薇安（Vivian，本名陳佳瑛）雖然曾經瘦身有成，但過年期間體重卻飆破78公斤。不過，她最近靠節食，在一個月內迅速甩掉15公斤，不僅臉蛋變小，下巴也變尖，還在微博上透露胸部不但沒有縮水，尺寸還狂漲到F罩杯
正妹解婕翎遭嗆小胖 發憤6點後禁食1個月瘦5公斤 | ETtoday影劇新聞 | ETtoday 新聞雲 解婕翎（虎牙妹）過年赴日本旅遊，一不小心吃太好變胖，不過近1個月來成功甩肉5公斤，身高167公分的她，目前維持47公斤。解婕翎日前錄東森《現在才知道》時透露，最近努力瘦身的原因，是因為有次聽到季芹與王仁甫講
[看了《擇食》《瘦孕》後]實行4個月的減肥成果，水腫消了人瘦了一圈，感謝邱錦伶老師！！ @ 莎拉公主 耶耶 ... 看完邱錦伶老師的《擇食》(101/7/24入手)之後，終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖的原因了！！ 原來我雖很少吃冰及生冷的食物，卻仍變成寒性(冷底)體質 ...
【減肥日記】之嚇死我的媽... 一個月瘦5公斤以上@ 桑妮Mur mur :: 痞客 ... 就這樣默默被自己照片嚇到默默決定一定要減肥在這樣下去真的會完蛋真的會嫁不 出去. 談減肥前~~先聽我 .... 你男朋友要170CM100公斤你看著可愛不！ ！ ！ 20。
1天只要1分鐘1個動作！瘦腰、平腹、提拉臀：1個月瘦7公斤！事業線馬甲線微笑線都完美的終極瘦-金石堂網路書店 1天只要1分鐘1個動作！瘦腰、平腹、提拉臀：1個月瘦7公斤！事業線馬甲線微笑線都完美的終極瘦,作者:呂紹達,出版社:蘋果屋,ISBN:9789866444685
(奇摩首文)減肥成功。兩個月。54~55瘦到45~46。總計9公斤(推破1000 ... Ｍｉｋｉ １６３ｃｍ ４５ｋｇ （刻意＋１公斤做緩衝） 瘦了啦 ... 每天勤勞花個１０分鐘寫下你 今天吃什麼體重幾公斤 ..... 158公分骨架大你認為體重多少才算標準呢(我想參考)
