台灣地區食品營養成分資料庫 基本成分表 A. 穀物類 F. 藻類 K. 蛋類 P. 調味料及香辛類 B. 澱粉類 G. 菇類 L. 乳品類 Q. 糕餅點心類 C. 堅果及種子類 H. 豆類 M. 油脂類 R. 加工調理食品類 D. 水果類 I. 肉類 N. 糖類 E. 蔬菜類 J. 魚貝類 O. 嗜好性飲料類
一、營養成分 物質、微量元素等 (表6-1) (行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫) 。蛋白質是構成 人體組織的主要成分，因此每日攝取適量之蛋白質，以維持生理之新陳代謝 ...
樂活營養師 - 鱸魚 鱸魚 營養素 蛋白質、維生素A、B群和D、鐵、鉀、鈉、磷 益處 鱸魚具有補氣血、健脾胃的功效，擁有豐富的維生素D，因此可強化牙齒和骨骼，加速傷口恢復 注意事項（禁忌） 魚類忌烹煮活體，因魚肉還未分解產生胺基酸，此時的營養價值與口感都比 ...
台灣地區食品營養成分資料庫 基本成分表; 脂肪酸組成表; 水解胺基酸組成表; 不飽和脂肪酸. 基本成分表 ...
吃魚的好處，魚的營養素，怎麼買魚的海鮮知識－魚的達人 怎麼吃魚才健康，怎麼買魚才新鮮，怎麼烹煮才營養，魚的達人提供您吃魚、買魚、魚料理的知識。 ... 驊捷國際物流股份有限公司 Global Ocean Logistics Development Co.,Ltd
鯖魚的營養成份介紹鯖魚和鮪魚一樣都屬於營養單位價值 ... - Facebook 我們腦部50 ％以上是不飽和脂肪（包括omega-3 脂肪酸），尤其omega-3 中 ... 挪威 鯖魚不但好吃，更是營養，由於是深海魚，因此富含最豐富的DHA，吃了更是會 ... 奧 米茄３號（ Omega-3 ）和６號（ Omega-6 ）屬於多元不飽和脂肪酸，需要由食物攝取。
樂活營養師 - 魩仔魚 樂活營養師 魩仔魚其營養價值包括鈣、維生素A、維生素Cゝ鈉、磷、鉀等。 ... 桂圓的營養成分非一般水果可比，含有蛋白... 高粱米 高粱米別名為蜀黍，為禾本科一年生作物。... 綠茶 綠茶是由山茶樹的葉子經過加熱乾燥製成 ...
聰明吃魚 營養健康 - 衛生福利部中央健康保險署-全球資訊網 ... 魚的肝臟中含有豐富的脂溶性維他命A、D，魚肉中則含有水溶性的維他命B6、B12、菸鹼酸等營養成分 ... 嘉臘魚（臺灣魚王）、石斑、肉鯽、鱈魚、扁魚、花枝、鬼頭刀、比目魚、白帶魚、白鯧、土魠魚 ...
*雅得麗* 食物營養成分表 營養成分 主要食物營養成分表 了解營養成分的重要性，進而均衡的攝取營養成分。透過主要食物營養成分表。 ... 脂肪 (克) 碳水化合物 (克) 膳食纖維 (克) 膽固醇 (毫克) 鈉 (毫克) 鯖魚(蒸) 392 47.1 14.6 36.5 0.7-76 52 鯖魚(烤)150度,10分
*雅得麗* 食物營養成分表 營養成分 主要食物營養成分表 鯖魚(生) 417 45.2 14.4 39.4 0.2-60 56 鯖魚(炒) 410 44.5 16.7 37.6 0.1-67 68 鯖魚(炸) 555 28.3 17.2 53.4 0.1-51 75 鯖魚(煮) 375 49.3 14.9 34.5 0.4-72 51 鯖魚(煎) 410 42.9 20 35.9 Φ-64 86 最前頁 上10頁 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 下10頁 最後頁 營養成 ...
