哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期 為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？ 運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動
MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789 這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。
跑步與騎單車所消耗的熱量 (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01 不過騎單車不可能持續不斷，踩踩停停難免，所以同時間來比較的話，慢跑消耗熱量 ... 在室內騎飛輪或健身車 保持時速20km up 也很有效果 也不怕沒地方騎或碰到紅綠燈.. 無圖示 a4q12 2010-06-29 18:21 #5 ...
StopWatch 四個碼表計時器，助你計算好時間 需要在電腦上計算時間，不用再開 Windows 內建的小時鐘來計算啦，試試 StopWatch 這個擁有四個碼表的免費計時器工具，每個碼表均可單獨命名、單獨計算，相當方便。
心靈的交叉點: 土司減肥 一般土司的熱量?? 草莓 起司土司 材料：厚片土司1片、草莓起司適量（可用藍莓起司或其他口味起司）、草莓3顆、蜂蜜1大匙、生菜葉1片 ... 早上吃 3 片黑麥土司加一杯低糖麥片熱量 ...
運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET :: 計算公式：體重x消耗熱量= 每小時可消耗的大卡數例如60 公斤成人跑步1小時消耗= 60 x 13.2 = 792大卡 ... 高爾夫球, 3.7, 溜輪鞋, 5.1, 騎腳踏車(20.9公里/小時), 9.7.
運動消耗卡路里 - 衛生福利部國民健康署 50公斤, 55公斤, 60公斤, 65公斤, 70公斤. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 75, 82.5, 90, 97.5, 105. 走路(4公里/小時), 77.4, 85.2, 93, 100.8, 108.6. 伸展運動, 63, 69, 75, 81 ...
運動消耗- 實用查詢 運動消耗欄目屬於一把刀實用查詢大全的生活類別。我們提供了逛街、游泳、騎車、泡 澡、開車、打球、洗碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量， ...
計算運動熱量 - scpo 以程式計算運動消耗熱量(奇摩健康館) ... 就運動的方式而言，散步、慢跑或騎腳踏車 都能有效地減肥，以次數而言，每週只運動一次或二次，往往並不具任何效果；至少 ...
bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線 不知道騎健身車和騎腳踏車(登山)是不是一樣,假設如果一樣,那騎車會比跑步好喔!(專業醫師說的),我先生有一位車友,他膝蓋受傷,復原後醫師建議他騎腳踏車就好不要跑步,他說跑步比騎車傷膝蓋,他是個運動狂 ,最後連腳踏車都必須停騎一年,運動真的是大大 ...
