靜坐問答 禪定 的修行要腳踏實地、老實修行，才有可能進步，除了每日固定靜坐外，可以配合觀想及觀照就會進步。 觀想：可以在行住坐臥中練習，就是觀全身如透明水晶，只要想起就觀想，久而久之，念力也會慢慢加強，禪定中陰身就會愈來愈清澈、晶瑩透明 ...
各種精油功效, 使用方法和注意事項 ( I ) @ The Class 1965 :: 痞客邦 PIXNET :: 本文引用自theclass1965 - 各種精油功效, 使用方法和注意事項 留言列表 (3) 發表留言 #1 胖娘 於 2012/01/30 12:24 很棒的資訊~ #2 訪客 於 2012/08/02 01:36 Thanks a lot. #3 小珠 於 2013 ...
減肥島物語: 小腿按摩：沒辦法持續一個月，就別跟我靠夭說沒效！！！ - yam天空部落 瘦腿關鍵還是在於按摩 。減肥霜之類的外用產品，對肌體脂肪代謝過程不能發 揮任何影響，因此對全身性肥胖的治療沒有任何幫助。試想一堆脂肪經過按摩及熱敷後，脂肪組織中的間隙就會變寬，毛細血管就會 ...
羊水提早破了怎麼辦？羊水破了多久會生？ | 媽咪 ... 一、別把羊水破了當尿頻 由於在孕晚期，準媽媽的陰道分泌物都會增加，加上由於膀胱受到越來越大的胎兒的壓迫，尿頻現象頻發。因此，當羊水破了的時候 ...
減肥島物語: 大腿刮痧法：每天洗澡刮大腿100下，三星期大腿瘦3公分！ - yam天空部落 大腿前側的胃經，大腿後側 的膀胱經，大腿內側的脾經。以下我就用圖片來說明刮痧的位置，而橙色和藍色字體部份是穴位功能的解說 ... ，我只要有空就敲跟刮痧，我個人覺得瘦大腿的下半段，就是靠膝蓋的下半段很有效果，但大腿的根部沒啥動靜，瘦 ...
[有氧快走]來愛上快走跟肥肉分手吧！ @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 快走是屬於有氧運動，運動強度比慢跑輕鬆，我的經驗快走減肥效果比慢跑 更好 ... 大家冷靜別激動聽我說，只要每天的持續30分鐘，我想身體的變化不單單是燃燒這不到150卡路里而已！ 產後減肥 ...
產後保養 @ VENETIA KOLE紐約孕婦裝 :: 痞客邦 PIXNET :: 懷孕 過程中，受精卵在母親 子宮 內逐漸發育成胎兒，所需的養分都來自母體的供應，從中醫的角度來說是母親的脾胃功能，而生殖是屬於腎的功能，所以在產後會重視脾腎功能的調養。而生產過程中陣痛、出血、用力則會耗損產婦的氣血，所以補氣血 ...
Bruce背包世界 | Just another WordPress.com site Just another WordPress.com site ... 中午時分，我回到旅館吃中飯及休息，下午 13:20 出發到嘟嘟車招呼站集合。到了招呼站，繳了 5 美元給司機，跟一羣西方人上了一台中巴車，只有兩位東方人。
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睡覺前洗澡 - 身與心的平衡 睡覺是一門大學問 中醫世界 首頁 睡覺前洗澡 再忙也要洗過澡再睡！「快點洗完澡後上床睡覺」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、工忙碌，很 ...
