冰敷？還是熱敷？…….. - 李文吉醫師部落格- udn部落格 2008年7月27日 - 另方面，低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨…均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害不後續擴大。醫界近年並發現急性關節炎時用冰敷來降溫降血循， ...
問題：請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎? 2010年1月21日 - 扭傷發炎血腫，一般西醫的觀念是72小時內先冰敷，72小時後熱敷。 ... 韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶 ...
Sprains and Strains | Health | Patient.co.uk A ligament can be injured, usually by being stretched during a sudden pull. The ligaments ... Ice should be applied as soon as possible after injury. Wrap the ice ...
[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇？ - 運動筆記SportsNote 2014年3月17日 ... 時常聽到許多喜愛運動的朋友，在運動期間受傷了，或是平時關節或肌肉有些 ... 在 討論該冰敷還是該熱敷之前... ... 因此，當急性運動傷害發生的時候，此時肌肉或是 韌帶剛剛受到劇烈的衝擊， ...
手肘脫臼、韌帶受傷後應該熱敷還是冰敷？ - Yahoo!奇摩知識+ 受傷後有紅腫熱痛, 就是冰敷, 冰敷到不再繼續腫脹為止, 然後才是熱敷, 多數人都是 兩三天後不再繼續腫脹,這是 ...
如果扭傷應先熱敷還是冰敷呢? - Yahoo!奇摩知識+ 檢視圖片 單純的韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷 時，稱為「第一度的 ...
運動傷害處理順序：保護、休息、冰敷 - 快樂小藥師Im pharmacist nichts ... 黎瑞昌表示，當發生運動傷害時，應立即處理，處理的順序為：保護、休息、冰敷、壓迫 ... 挫傷、瘀青、輕度肌肉拉傷和韌帶扭傷，經由上述處理方式並在適當的復健治療 ...
冰敷好？ - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite 一般來說只要是急性的傷害例如挫傷，擦傷，關節扭傷，韌帶拉傷等，就要馬上給予冰 敷，因為肌肉或韌帶等軟組織在急性受傷後，會產生微血管破裂造成的出血(紅)， ...
What to do after a Muscle Strain or Ligament Sprain? Plus, what may appear to be a simple muscle, ligament or soft tissue injury can include a hairline ... Ice is preferred for the initial two or three days post-injury.
請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 扭傷發炎血腫，一般西醫的觀念是72小時內先冰敷，72小時後熱敷ｏ ... 韌帶或其他 軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法 ...
