歐姆龍Omron體脂計開箱文＋鄭多燕DVD的運動三週後感想文 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET :: 歐姆龍Omron體脂計開箱文＋鄭多燕DVD 的運動三週後感想文 咳咳！！驚人的首圖 (我強烈的懷疑以前襪ㄟ巴豆到底怎麼惹？哇嗚～) 雖說是同一件裙子 但半年前的巴豆也未免太驚人了吧 ...
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
瑜珈墊二三事 @ ∘＆Love‧Serenity‧Yogini＆∘ :: 痞客邦 PIXNET :: 最近碰巧有機會用了幾塊不一樣的瑜珈墊，簡單的跟大家分享一下為自己選擇瑜珈墊的標準，跟可以參考的一些原則。 以我的使用心得來看，瑜珈墊最重要的兩大原則是1.止滑，2 ...
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[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET :: 想了很久... 還是決定放這張不清涼的清涼照當首圖 先把大家騙進來再說～ ps..為了不傷害大家眼力的前提下 拜託大家這篇別按like 因為等等以下的照片實在粉驚人內～ 唉～說起 ...
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鄭多燕減肥操中文版墊上操 瘦腰減肚子腹部 【高清】 - YouTube 39:13 鄭多燕減肥舞 最有效的瘦腿方法 鄭多燕dvd by guo song 384,621 views 37:13 鄭多燕減肥操第一部01有氧操【中文高清版】 by 達人瘦身減肥知識 1,315,086 views 39:15 鄭多燕健身減肥操4針對腹部 by 達人瘦身減肥知識 727,001 views
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活:: 痞客邦 ... 2012年6月7日 ... 有加上運動，每天喝2000CC以上的水一點問題都沒有，夏夜跳鄭多燕超會飆汗，很 需要多喝水啊！ .... 跳到後半汗流太多滴到眼睛跟嘴巴裡，還要擦一下才能看得到下 一個動作 ..... 今日多燕：紅帽子，朋友借了DVD給我，今天不用接電腦~畫質超清晰的 ，讚！ ..... 鄭多燕瘦身操DVD ♥ 第一代FigureRobics 健身心得.
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