愈運動 反而愈胖？ 做對運動選對時間 ...- 中時健康 不要以為運動就一定會減重，如果運動時間不正確，運動的方式沒有選好，以及未注意運動後的 ... 何一成表示，正確運動減肥的方法應該要注意 以下四點 ...
減肥運動這麼做才對！ - 雜誌櫃 - NOWnews 今日新聞 不然就是「靠運動減肥太慢啦！」。其實，不是運動沒有用，而是大多數人不懂得針對「 減肥」的運動訣竅。從現在開始，學會正確的瘦身運動觀念、方法與知識。今天起， ...
減肥島物語: 減肥教師：運動可能會使體重暫時增加，不用擔心。 - yam天空部落 有些人運動一段時間後，體重可能反而會暫時增加(尤其是做無氧運動)，這是肌肉增加的重量。這是好事，可以提高你的基礎代謝率。另外，喝水也會暫時增加重量，如果你減肥期間大量喝水的話，體重會暫時上升，不...
運動後體重略增非壞事!! @ Curves女性健身中心新竹科園店‧桃園站前店│減重‧瘦身‧健康 :: 痞客邦 PIXNET :: ... 舉行的「正確飲食，不再餓肚子」講座中解釋，在運動初期，體內脂肪來不及消耗，肌肉卻增加了，體重 ... 生活更健康、有活力。想要減肥、減重、瘦腿、瘦小腹、健康改善的姊妹們，歡迎來CURVES。運動減肥 ...
運動減肥為何體重還增加@ blog :: 隨意窩Xuite日誌 有氧運動來瘦身，很多朋友都在做，但是在運動幾天以後大驚失色，因為她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候她們可能就完全不知所措或者放棄了運動 ...
運動後體重略增非壞事!! - Curves - 痞客邦PIXNET 奇怪，已經運動3個月，反而增加2公斤？」這是許多減重者的疑惑。 ... 想要減肥、減重、瘦腿、瘦小腹、健康改善的姊妹們，歡迎來CURVES。運動減肥是公認最安全、 ...
我愛小馬克- 給親愛的太太跟小姐們的一封信： ﾟÅﾟ）為什麼運動了我 ... 最近很多太太小姐運動一段時間，覺得自己沒有變瘦，甚至體重還增加了！ 不要心急，認真看 ... 我不是單靠運動減肥成功的，我相信沒有人只靠運動就會變瘦，... ... 也覺得很努力了為什麼體重就是不降還變重，很沮喪，看完文章我又有信心了!真是寫的 ...
運動愈多，但體重增加？ | 山姆伯伯工作坊 在fitsugar網站上「Why Do I Weigh More When I Exercise? (為什麼運動愈多，體重反而增加呢？)」也有人寫信問山姆伯伯這類相關的問題，為何運動愈多，體重不減反增呢？山姆伯伯將內容簡譯一下與大家分享。
洄瀾夜月: 開始規律運動後突然的體重增加 - yam天空部落 不少剛開始運動的人可能都會發現這個現象，那就是開始規律運動後，發現體重突然增加幾公斤，然後開始百思不得其解，為什麼會這個樣子？ ...
為什麼運動後體重增加了 - 華夏經緯網 其實，本來不運動，突然運動後的體重增加 ，主要不是脂肪增加，其主要的原因是身體內的糖原增加以及水的駐留。 在運動中，我們的身體內肌糖原和肝糖水大量消耗，它們是運動中最先供能的物質，有數據顯示它們在人體的總存量大約在250g到400g之間 ...
