《瘦-18》如何挑選踏步機? @ 飯糰人生 :: 痞客邦 PIXNET :: 如同上一篇所預告(抱歉...過了很久才更新),這次我們來談談如何挑選一台好的or適合你的踏步機。其實選踏步機真的沒什麼學問,說穿了只要踩起來"順腳"就好,不過 ...
減肥島物語: 踏步機運動: 每天看電視踩踏步機,他甩掉肥油42公斤 - yam天空部落 每周會上健身房走跑步機8公里2~3次及1~2 堂瑜珈 最近想瘦肚子及緊實全身決定買踏步機器在家補強 可是不知道要買哪一台 ... 請問一下版主,騎馬機這種東西對瘦身有效嗎?因為我已經使用踏步機一年多了,每天踏半小時,一開始很有用,大約3個月後就感覺不到 ...
減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課 減肥第一步: 血糖控制飲食 | 血糖控制 飲食很簡單,這樣照著做兩個星期: 1. 完全不吃澱粉類食物:米、麵、麵包、地瓜/南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖/咖啡咽的飲料:包括果汁、咖啡、茶,只喝水。一天要喝到體重X33=cc ...
如何甩掉體脂肪系列~練出完美的大腿曲線@ 請叫我瘦瘦BOEY ... 但卻是很多女生們最困擾的部份~ 先來說說瘦瘦的『減大腿史』好了~ 之前也屬於 下半身肥胖類型, 全身最胖的 ... 如何甩掉體脂肪系列~練出完美的大腿曲線 ... 沒有 肌力,怎麼能消耗熱量? .... 如何減掉體脂肪系列~善用時間管理,飲食運動沒煩惱。
《瘦-08》運動減肥三階段@ 飯糰人生:: 痞客邦PIXNET :: 2008年10月21日 ... 但若要同時考量方便性與上述的運動原則,個人推薦"踏步機"。 .... 不過根據日記減肥 法使用者說法~耐心紀錄是可以看到成功的那天~這幾天運動都 ...
減肥島物語: 健身房踏步機:比快走、慢跑和自行車,更能瘦下半身 ... 減肥海報如同戰爭的檄文,列出必瘦的理由,會激發我戰鬥的動力! 島上課程. 胖臉 豐胸區(47). ••••••••••••••••••••••••••, (0) ...
減肥島物語: 【網友經驗】每天踩踏步機30分鐘,腰和大腿都瘦了好多 ... (2011-07-24) 減肥教師: 前後踏步機對於瘦腿比較有效,如果你是想瘦腿就買前後型 的。 如果不是,那左右踏步機就可以了, ...
《瘦-18》如何挑選踏步機? @ 飯糰人生:: 痞客邦PIXNET :: 2009年11月1日 ... 我的踏步機在漏油~我不知道為啥密會漏油~請問一下我該如何處理~才不 ... 原則上 左右踏步機原理跟一般踏步機差不多至於效果有沒有比較好我是 ...
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減肥島物語: 我是扁身的女生,踏步機終於讓我練成了金剛芭比 ... 2011年9月1日 - 所以快走瘦小腿的效果比較小,尤其是對小腿有肌肉的人來說。 ... 這個運動能有效消耗小腿脂肪,也不用擔心會像踏步機或快走運動會壓迫小腿肌肉 ...