提神抗疲勞！誰說一定要靠維生素B群？ - 康健雜誌160期 你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安？ 「維生素B群」是最常聽到的建議。含B群的提神飲料也在運將之間傳出可以讓人避免打瞌睡。 釐清你對B群的4大誤會 為什麼補充維生素B群可以
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按摩頭部5大招 助你耳聰目明 - 康健雜誌178期 頭部有許多重要穴位，5個手法，疏通全身經絡，一整天神清氣爽。 近來坊間出現宣稱單以梳子或刮痧板按摩就可以養生治病的書籍，但正確的使用方法與療效卻有待商榷。 《康健》整理中醫師意見，教5招好記誦、平常就可用
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有效的學習方法 盡信書，不如無書。 本文僅供參考，請運用您的智慧找出最適合您的「做學問」的方法。 名雯 陳燦輝、陳昭儀 （本文作者前者為交通大學兼任副教授，後者任教於國立台灣師範大學）
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好嚇人！盤點娛樂圈12大最可怕的整形失敗案例 | NOWnews 今日新聞 現在是整容盛行的時代，但是有很多人本身就很漂亮了，依舊整形，結果弄得適得其反，而有的人，更是為此弄得傷痕累累，有人患上了整容上癮症，看看那些整容失敗的案例吧！ 1、韓苗可 據龍華網報導，現年48歲的南韓女性
一到公司就想睡？ 快來看「白天提神6妙招」懶人包 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 現代人工作忙碌又缺乏運動，一到公司就頓失活力乃是人之常情。為了讓大家工作時都能發揮效率，《華人健康網》特別提供「白天提神6妙招」，只要稍微改變生活習慣，就能讓你一上班就充滿活力、戰力滿點。 上班一直想
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《讀書心得》為什麼我們這樣生活，那樣工作／The Power of Habit @ 40歲退休完全制霸計劃 :: 痞客邦 PIXNET :: 習慣如何影響我自己的生活？ 離開職場這兩個半月以來，最近對自己的生活做了一些檢討，中間發現自己培養了一些好習慣，卻也培養了一些壞習慣。 好習慣就是運動。原本還在職場時，2013年中起，我都利用下班後的
