從自我照顧開始: 談職場壓力調適與情緒管理 1. 找到更愛自己的方式: 淺談紓壓. 2. 社會事件中透露了什麼？ 無法適當的方法處理或解決. 1.衝動. 2.以偏蓋全. 3.固執與執著. 4.失去彈性. 5.氣候. 6.身旁人事物等 ...
慢性病的預防與自我照護 2008年世界衛生組織全球跨國調查報告：; 心血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸道 疾病四種慢性病約佔所有死因的60%，且還有逐年增加的趨勢。 (在中低收入國家更 ...
自我照護注意事項 - 癌症關懷諮詢網 人工血管(Port-A)自我照顧注意事項 出自：天主教聖馬爾定醫院 一、什麼是人工血管？ 人工血管（Port-A）是一種植入式中央靜脈導管，通常至於鎖骨下胸前平坦處，由 ...
紓壓放鬆與自我照顧 人的情緒就像河流; 適度的壓力= 成長的動力; 紓壓放鬆的過程= 內在的自我探索之旅; 從「太極」的觀點→掌握& ... 每日維持80次左右的腹式呼吸，可降低自律神經失調，有效紓解壓力。 ... 步驟一：承接「方法二」，將身體感覺最痛、最不舒服的地方畫出來。
紓壓放鬆與自我照顧 放鬆紓壓與自我照顧. 長榮大學諮商中心製作. 前言. 人的情緒就像河流; 適度的壓力= 成長的動力; 紓壓放鬆的過程= 內在的自我探索之旅; 從「太極」的觀點→掌握&放下.
照顧他與你 快樂做自己 方案規劃與評估. 組員名單 ... 用照顧者負荷量表測量其是否減輕壓力，接受服務後 照顧者負荷量表分數應減輕30%。
第二章 自我概念與人際關係 - 空大嘉義中心 ... （2）他人反應 生活中最具影響力的重要他人，對我們行為、 能力的反應、回饋，學習到 自我能力的高低 （3 ... ...
專題演講李燕蕙 體驗活在當下的力量— 正念減壓入門. 李燕蕙. 南華大學 生死學系 副教授. 南華正念中心 主任. 2012.09.12.
從自我照顧開始: 談職場壓力調適與情緒管理 Title 從自我照顧開始: 談職場壓力調適與情緒管理 Author Karen Last modified by Ruan Created Date 11/7/2011 10:12:28 AM Document presentation format 如螢幕大小 Company My Company Other titles Arial 新細明體 Times New Roman Tahoma Wingdings 標楷體 ...
紓壓放鬆與自我照顧 - 長榮大學網頁協作平台 3.身體覺察練習. 4.紓壓式繪畫. 5.壓力評估練習. 6.書寫：內在小孩的對話. 紓壓放鬆 與自我照顧 .ppt 紓壓放鬆與自我照顧 ...
