紅豆功效：專家研究發現紅豆功效有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石！ 紅豆功效包括補血、利尿、解毒排膿，容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果。紅豆功效超強，紅豆營養豐富，是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效喔！
黑米_百科 黑米為黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性 ...
減肥食譜-減肥紅豆紫米粥做法：紅豆紫米粥低熱量減肥 ... - 健康素食料理 紫米富含纖維及鐵質，具補血減肥功效。紅豆紫米粥做法心得分享1.煮紫米粥要放 冰糖，不可放紅糖, 放紅糖粥的口味會變酸。
紅豆紫米粥食譜、作法 | Elaine小廚娘的多多開伙食譜分享 紅豆紫米粥作法：每當在生理期後，我都會煮這麼一鍋的 紅豆紫米粥與家人一同分享， 紅豆 ...
紅豆紫米粥 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網 每當在生理期後，我都會煮這麼一鍋的 紅豆紫米粥與家人一同分享， 紅豆 ...
[點心] 紅豆紫米粥 @ 擁抱幸福 :: 痞客邦 PIXNET :: 坐月子的時候還蠻常吃到這一個甜點，而剛好家裡還有一些紅豆、紫米等，再加上自己又很愛吃這個，上網研究了一下各方作法，嘿嘿，好像不難做。 準備材料：紅豆半碗、紫米+白糯米半碗、枸杞、桂圓少許、冰糖三湯
紅豆紫米粥食譜、作法 | Angela Long的多多開伙食譜分享 紅豆紫米粥作法：紅豆紫米粥 不管是冰吃，熱吃，都是很適合飯後甜品喔在食用的時候加點牛奶、奶球或椰奶，都是很可口的哦。紫米的好處：含有豐富的維他命B群，有助於新陳代謝、清血、預防皮膚與肌肉老化。纖維含量也高於一般同類食品，有助於 ...
好吃又營養的紅豆紫米粥 @ chc4339 :: 痞客邦 PIXNET :: 哺乳的母親多吃 紅豆紫米粥 ，奶水會非常豐沛。 紅豆紫米粥 中 紫米 的多寡依喜好加減。多放湯會比較濃稠，如果只放一小把，湯汁會清爽些 ...
[sweet] 女生好好補血養氣，桂圓紅豆紫米糯米甜粥～ @ ♥ 阿妮塔 愛生活 愛廚房 ♥ :: 痞客邦 PIXNET :: 前幾天身體不太舒服，跑了趟醫院打一針，因為是肌肉鬆弛的針劑，過了十分鐘開始看不太到東西，也不是看不到，大的、遠的字還可以，但近距離的菜單、手機的就完全不行，就像是相機對不到焦(拼命拉風箱...)，第一
紅豆紫米粥 » 華生碎碎唸 - Wanet Blog List 紫米的功效 紫米含有人體需要的四種氨基酸成分，蛋白質含量也比一般稻米高出許多， 外殼比一般的糯米多了一層花青素，是很好的抗氧化劑來源，能延緩老化 ...
