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紅茶不加糖熱量知識摘要

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    樂活營養師 早晨一杯咖啡是很多上班族的習慣,建議愛喝咖啡且習慣加糖,不妨用黑糖取代白砂糖或方糖,因為1大匙約15公克的黑糖,就含有70毫克的鈣質,相當於半塊豆腐的鈣含量! 黃仲立 醫師、台灣露德協會理事 楊惠中

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