按摩穴道 不再睡不著 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn ... 右圖為示範如遇失眠可自行在家按壓的幾個穴道，可幫助睡眠。 【2009/10/17 聯合報】 facebook plurk twitter 歷史新聞 轉寄 列印 討論 0 相關新聞： 新聞臉譜 (投 ...
心園-心理治療所 :: mind-garden psychological clinic :: 所以，心情不好 的時候，我們費心的倒不是扭轉心情，而是別讓心情惡化，繼續壞下去，變成對自己沒有好處的壞心情。只要心情不要再糟下去，心情便會反彈 ...
落枕了！怎麼辦？簡易自救法 | 大紀元 因此最好的治療 方法就是預防它的發生，生活作息儘量正常，避免過度熟睡或宿醉的情況；另外有趴睡習慣的人儘量改成仰躺或側睡 ... 如果落枕了怎麼辦？該如何自救？需要找醫生嗎？大多數的落枕都是睡覺 ...
晚上睡不著怎麼辦........ - Yahoo!奇摩知識+ 2009年9月23日 - 我晚上都睡不著我該怎麼辦心理很悶.....每天失眠. ... 睡不著」這真件很痛苦的事！在台灣， ..... 本來每個人就是累了就想睡、不累就不想睡。如果我們 ...
失眠怎麼辦？教你失眠解決方法，超有效的失眠解決方法 ... 會睡不著，吃了很多安眠藥還是睡不著，搞的精神有些錯亂，睡不著或是睡不好， ... 如果你受失眠所苦，在針對治療失眠方面，需先找出病因、對症下藥是最重要的。 .... 可在昏黃的燈光下，暫時起床坐在椅子上，看一本看了會想睡的書，等到想睡的 ...
失眠了，該怎麼辦？ - Cheers快樂工作人雜誌49期 - Cheers雜誌 閉上眼睛，一隻、二隻小羊數來數去，怎麼樣也睡不著覺。 ... 失眠了，該怎麼辦？ ... 而睡不好的定義，則是指有入睡困難、雖以維持睡眠、半夜醒了不能睡、早起了不能 ...
助眠方法：教你躺下就睡10大方法| 媽媽育兒百科 2012年7月25日 ... 導讀：睡眠品質差的人睡不好，睡了一會就醒，或是睡醒了感覺很累，但是大 ... 失眠 怎麼辦？怎麼才容易入眠？以下幾個比較好的助眠方法分享給大家。
落枕了!怎麼辦?簡易自救法 - 台灣凱羅健康協會 如果 落枕了 怎麼辦？該如何自救？需要找醫生嗎？大多數的 落枕都是 睡覺 ...
昨天晚上又睡不好！失眠怎麼辦？ - 天下雜誌 你有過失眠的問題嗎？根據美國的研究調查顯示，約有三分之一的成人在他們的一生當中曾經遭遇某種型態的睡眠疾病，其中失眠就是最常見的問題。 本文出自天下雜誌最新出版《一生的健康與自在》，更多內容>> 怡君年輕時
早餐後喝咖啡，可以幫助減肥？咖啡，你喝對了沒？ - 天下雜誌 2013年5月27日 - 儘管喝咖啡幾乎成了全民運動，不過隨之而來的心悸、胃痛，甚至對於血壓和心血管健康的疑慮，也逐漸浮上檯面，其實，國外文獻資料顯示，喝咖啡 ...
