失眠了，該怎麼辦？ - Cheers快樂工作人雜誌49期 - Cheers雜誌

閉上眼睛，一隻、二隻小羊數來數去，怎麼樣也睡不著覺。 ... 失眠了，該怎麼辦？ ... 而睡不好的定義，則是指有入睡困難、雖以維持睡眠、半夜醒了不能睡、早起了不能 ...

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