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瑜珈動作圖解-唐幼馨瑜珈提斯教室 瑜珈動作圖解說明包括上犬式,下犬式,貓式,眼鏡蛇式,反向三角式,牛面旋轉,舞蹈式,百式,低弓箭式,頸部伸展,收縮伸展,貓背伸展,上下伸展,站姿捲取,單腿交叉伸展 ...
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5招不流汗的瑜伽!讓你輕鬆睡好覺 - 康健雜誌95期 翻來覆去睡不著?不流汗的瑜伽體位法讓你輕鬆睡好覺。 「我的思緒不斷翻來覆去」、「腦子就像跑馬燈一樣」,失眠的人常這樣抱怨。 瑜伽可以幫助你。美國加州聖地牙哥大學心理學博士柯爾(RogerCole)同時也是一名瑜伽
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博客來-圖解瑜伽經 書名:圖解瑜伽經,原文名稱:PATANJALI?S Yoga Sutra MADE SIMPLE,語言:繁體中文,ISBN:9789867484437,頁數:352,出版社:空庭書苑,作者:(印度)帕譚佳里,譯者:霍華德.J.瑞斯尼克博士/英譯及評注、嘉娜娃/中譯及編審,出版日期:2010/02 ...