線上瑜珈 注意事項 動作說明 頸部伸展 擰轉繞圓 收縮伸展 貓背伸展 上下伸展 站姿捲取 牛面旋轉 貓式變化式 ... 貓式變化式 - Cat Variation 預備姿勢:四足跪姿 ...
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