樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃 清粥小菜篇 樂活營養師 清粥小菜是常見台式飲食之一,不只在早上看得到它,它也是一個宵夜常見的食物型態。事實上,吃清粥小菜跟吃自助餐差不多,最大的差別是清粥小菜的主食是以粥為主,粥的熱量較飯低(約只有一半的熱量),且因為以粥為主,所以在 ...
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樂活營養師 - 鮪魚罐頭上寫含DHA,是真的嗎?我長期這樣吃早餐這樣會不健康嗎?配料:鮪魚罐頭1/4、玉米 ... 樂活營養師 Autumn 鮪魚罐頭上寫含DHA,是真的嗎?我長期這樣吃早餐這樣會不健康嗎?配料:鮪魚罐頭1/4、玉米罐頭1/8,白吐司X2、蛋、橄欖多酚葵花油(煎蛋有用廚房紙巾瀝油)番茄醬或桂冠沙拉醬(一次約15g)、胡椒鹽。
★綠巨人玉米粒是好物! @ 就醬的營養午餐 :: 痞客邦 PIXNET :: 我也喜歡吃綠巨人玉米粒 可是罐頭含bpa 還是少吃為妙 http://ecogoodies.blogspot.com/2010/05/canned-food-bpa.html #27 貝貝 於 2011/11/27 12:05 這次的推介我禁不住也要來插個嘴, 綠巨人的玉米真是我吃過的罐裝玉米中最優的 ...
玉米》膳食纖維多 贏過胚芽米 - 膳食養生 - 養生百科 ... ... 截玉米塊(玉米粒的重量大約是12.6公克),熱量等同四分之一碗白飯,即72大卡左右,一根玉米,熱量則等同八分滿的一碗白飯。 ...
營養專家:選擇低熱量食材玉米也屬 ...-華視新聞網 減肥已經成為台灣成年女性的全民運動,但是一項調查發現,多數人在減肥時對於所攝取的食物熱量認知則有誤解,除了以為燕麥熱量比白米飯低外,也有 ...
熱量低、富含膳食纖維 玉米熱量低,替代白米飯新選擇 ... 而一罐198公克的綠巨人玉米粒就含有4.4公克的 膳食纖維,高於許多五穀蔬菜,對現代人 ...
完全快速健康的玉米減肥手冊@ 完美女人:: 痞客邦PIXNET :: 新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一,當作減肥餐來吃,既有飽足感,又能減肥瘦身。 ... 很好,其他如未成熟的玉米嫩芯,也就是玉米筍,以及玉米的花柱(即玉米須),都可拿來入菜或煮水喝。
玉米瘦身術 @ Benshee。花猴。購物狂:: 痞客邦PIXNET :: 一整根水煮玉米啃下來, 不只填飽肚子, 還滿足了口腔咀嚼的慾望。 現在玉米的種類非常多, 傳統的白玉米 ...
綠巨人玉米粒是好物! @ 就醬的營養午餐:: 痞客邦PIXNET :: 2011年11月25日 - 我查到,就算單吃一整罐綠巨人陽光特甜玉米粒,熱量還不到150大卡。所以決定這個星期 ...