長用無澱粉減肥法 恐致酮酸中毒傷肝腎 - 盲目減肥 - 美容塑身 - udn健康醫藥 為了減肥，有些民眾奉行「不吃澱粉」減肥法，但中醫師張玉潔建議，只要在晚餐減少澱粉、醣類的攝取即可，早、中餐仍須納入一定的澱粉質，才能撐得下去，減少對健康的影響。她建議，想減肥的民眾不需要刻意禁食澱粉
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(分享)無醣減肥法&(推薦)減肥者中如果有視"澱粉類"為地雷區者，請必看此文，知己知彼百戰百勝(驚)蒟蒻是 ... 水 果實際上並不叫澱粉類，但是是屬於糖類的一種（水果中的果醣屬於雙醣類），所以一般減肥提到澱粉 類食物要少吃時，實際上也包括水果在內的。註 ： 醣類（或稱碳水化合物，Carbohydrate ）包括四大類---單醣類 (如葡萄糖)，雙醣類（如牛奶中的乳糖 ...
淺談3種無澱粉飲食減肥法 @ Just Passion :: 隨意窩 Xuite日誌 無澱粉飲食的減肥 法又有阿金減肥法、南灘減肥法、普達減肥法 阿金減肥法(低碳水飲食) : ※一天不要吃超過20公克的碳水化合物 ※肉類，不論種類，都沒有限制份量 ...
瘦子才知道的8個祕密- 康健雜誌100期 許多減肥法訴求不吃飯、不吃澱粉類，事實上，低醣類、高蛋白雖能快速瘦身，卻是復胖率 ... 用餐時扎扎實實吃碗飯，維持飽足感，自然不會一直想吃高糖、高油的食物。
什麼是無醣減肥法?? @ 咪媽媽的魔法廚房:: 隨意窩Xuite日誌 所謂的『無醣減肥法』就是不吃澱粉類及任何含糖的食物, 像是玉米、麵包等等, 糖分太高的水果也不能碰。 ... 飲料類: 水、茶、檸檬汁、柚子汁、黑咖啡(不加糖與奶精的咖啡)或是無糖的汽水及各式 ...
(分享)無醣減肥法&(推薦)減肥者中如果有視"澱粉類"為地雷區者 ... 所以想要減肥第一件事就是戒掉含糖飲料，無法不喝無糖飲料者，可選用代糖。 ＠ 五穀根莖類及其相關 ...
三周無糖減肥法想怎麼瘦就怎麼瘦- 體重管理- PChome 美學院 2009年4月26日 - 吃對減肥影響是很大的. 這篇介紹的無糖交替減肥法感覺是還算健康的減肥方式. 想減肥的 ...
好山好水慢慢走: 無澱粉減肥法 – The Atkins Diet：飲食方法篇 - yam天空部落 每天吃底下圖中的美味食物，就可以減肥嗎﹖真的還是假的﹖在美國風行半世紀不衰的「艾氏減肥法」（the Atkins Diet，或譯為「阿金減肥法」），是由美國心臟科醫師羅伯 ...
