減肥島物語 - 網誌 - yam天空部落 「妳一定要瘦下來喔,我要看到妳性感的青春曲線。」 ... 我將減肥分成三個階段: 減肥初期:先測試各種運動...找出和蒐集能讓自己變瘦的運動方法。減肥中期:開始認真的減肥...就是運動再搭配飲食控制,瘦的最快。
減肥島物語: 提高新陳代謝的十 ...- yam天空部落 「減肥停滯期運動」這個文章專欄,其實等你遇到停滯期再來看就行了。當你遇到了減肥停滯期,體重和尺圍都沒有變化了,怎麼辦?本文要教你提高新陳代謝的十 ...
減肥島物語: 推腹法:瘦肚子的超級大絕招! - yam天空部落 幫助減肥:讓你的肚子和小腹瘦一大圈。2.解決便祕:推腹法, ... 那是敲腰帶肥肉呢? 還是敲帶泳 再請問~我是 ...
敲膽經 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 敲膽經運動,每天至少要做50回合,邊看電視就可邊進行了。當然,有多餘的時間也一天可以早晚各敲50回合。如果你是水腫型的虛胖,整日狂敲也沒關係。敲打後會有 ...
減肥島物語: 敲帶脈:瘦腰部的超級大絕招! - yam天空部落 我的一個男生朋友,本來小腹很大(其他地方都瘦瘦的),之前有去針灸過沒什麼療效。我推薦他參考使用推腹法及敲帶脈後,他小腹的確有變小,而且他每推就會放屁, ...
7Headlines - 減肥島物語: 快走運動:比慢跑更適合減肥喔 ... 減肥島物語. 「妳的五官這麼正,瘦下來一定是個超級大正妹。」 減肥島公告島上課程島主島民. 系統公告. 障礙|網誌編輯異常可正常發文. 徵文贈獎|夏日旅遊就要去.
減肥島物語- 網誌- yam天空部落 凡事都有代價,吃太飽則頭腦失去清醒,辛勤運動則身材窈窕。」
減肥島物語: 新手上路:我是圓身的女生(2015預定版) - yam天空 ... 【身材特徵】1.身材肉感:圓身的人骨架小而 骨少肉多,看起來比較有親和力。2.
減肥島物語- 日記- yam天空部落 減肥島物語. 「凡事都有代價,吃太飽則 頭腦失去清醒,辛勤運動則身材窈窕。」.
減肥島物語: 【置頂公告】島主目前準備出書中,暫不回應。 - yam天空部落 受到圓神出版社的邀約,已經開始整理 資料和出書準備了。 在忙碌的生活之下, ...