認識睡眠 很多人以為睡眠是一個被動靜止過程，其實只有軀體在休息，腦部仍然保持活躍。科學家將睡眠分為兩種狀態：眼快動睡眠(REM)和非眼快動睡眠(NREM)，通過腦部調控，這兩種狀態每晚固定地交替出現。假如上述睡眠模式被干擾，如外界光線或聲音，就影響 ...
睡眠時間 - 健康百科 - 有健康網 睡眠時間，顧名思義，就是指人入睡到蘇醒的這一時間段。它可分為間斷睡眠和連續睡眠，一般生活中所指的睡眠時間是指一天內總的睡眠時間，即所有處於睡眠狀態的時間總和。 一、概述 睡眠時間 中文： ... ,有健康網
正常睡眠時間是多久？ - Yahoo!奇摩知識+ 如題‥正常睡眠時間是多久．．．？幾點到幾點呢？ ... 睡眠專家發出警訊，長期睡眠不足可能使人變「笨」。 研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一 ...
睡眠時間_百科 那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。 一般情況一天有得6－8小時的正常睡眠 就很充足了。如果由於工作或其他事情耽誤了睡眠，視耽誤的多少可以適當彌補 ...
馬偕醫院家庭醫學科 ... % (第1期約佔5-10%、第2期佔45-50%，第3,4期共佔20-25%) 。而快速動眼期約佔所有睡眠時間的20-25%。正常睡眠週期由非快速動眼期第1期循序進入第4 期，睡眠由淺度 ...
正常的睡眠時間是多久? - Yahoo!奇摩知識+ 正常的睡眠時間是八小時?七小時?還是六小時? ... 最近一期的《一般精神病學檔案雜誌》（D. F. Kripke, et al, Archives of General Psychiatry, 2002, 59, 131-136）曾對此 ...
好媽媽 寶寶正常睡眠時間是多久啊? 寶寶正常睡眠時間是多久啊? - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 嬰兒專區(0 ...
bussrt: 人每天的睡眠時間幾個小時 ...- yam天空部落 睡眠,超短,格局,正常,工作 提問: 人每天的睡眠時間幾個小時算是正常的？ 問題補充: 人每天的睡眠時間幾個小時算是正常的？...
正常人的睡眠時間是多少？是否因人而異？ - Yahoo!知識+ 正常人的睡眠時間 是多少？是否因人而異？嬰兒、小孩、青年、成人和老人的睡眠時間又是否不同呢？ 雅虎香港 | Mail | YM | 搜尋 會員登入 新使用者？立即 ...
qhhanu: 25歲女士正常睡眠時間是多久 ...- yam天空部落 睡眠,工作,睡得,的是,要想 提問: 25歲女士正常睡眠時間是多久？整日感覺比較疲勞，有什么藥物可以治療？ 問題補充:...
