地瓜減肥新吃法!! 中醫認爲地瓜是一種利水、健脾的減肥食品!! 地瓜 有滑腸作用,可減少脂肪吸收,而且食地瓜可增加飽腹感,減少進食欲望,從而達到減肥輕身的目的。地瓜是一種鹼性食品,含高纖維素,除可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸,如吃太多 ...
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傻女孩~~: 地瓜養生 吃法要正確 - yam天空部落 地瓜養生 吃法要正確 m5200ae 在天空部落發表於00:48:36 | 未分類 地瓜要蒸到軟爛再吃。 地瓜的營養價值非常高,就連葉子也富含維生素A,國外甚至有研究人員稱它為「營養近乎完美」的食物。不過北醫保健營養學系教授劉珍芳提醒,吃地瓜也要注意吃法 ...