睡覺的訣竅 - PhilCheung 過了正子時大約十二點半以後，你不會想睡了，這很糟糕。 ... 不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡著了，到第二 ... 人是動物，和植物同屬于生物，白天（淩晨5點到晚上21點）活動產生能量， ...
比菜瓜布好用！橘子皮擦不鏽鋼水槽又香又乾淨(啤酒,馬鈴薯,清潔劑 ... 2013年11月21日 ... 打掃家裡時，清潔劑總是不可或缺的好幫手。但，伴隨化學清潔劑而來的，常是頭暈、 噁心、以及各種化學 ...
經常失眠嗎？ 睡眠衛生要先做好！ - ViewArticle 很多人以為睡覺就是睡覺，失眠就是睡不著的問題，但其實有時睡不著，可能是該醒 ... 結果白天該醒的時候，反而想睡覺；晚上該睡的時間，反而精神很好而睡不著哩！
睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法- 康健雜誌 2012年7月17日 ... 女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你「睡錯 ... 相位指的是開始睡覺到醒來的時間），讓人早睡，女人一旦晚睡卻還得早起， ... 一般 來說，男性在下午4～6點體溫最高，凌晨4～6點體溫最低，在晚上10～12點想睡。 .... 而且慢性失眠的人，變成晚上睡不著、無法放鬆，白天的交感神經也在 ...
「躺在床上睡不著怎麼辦？」 | Sleep321 大多數人都有過這樣的經驗，睡覺時間明明到了，但是躺在床上就是睡不著。 ... 因為 當你想盡辦法要睡覺的時候，這時候的腦袋一定是處於活躍的、一直在思考的狀態， ...
【好眠筆記】睡不著就起床吧！讓身體重新找回睡覺的感覺- 康健雜誌 2009年12月1日 ... 【好眠筆記】睡不著就起床吧！ ... 或是躺到床上，就是代表睡不好、睡不著，即使身體 已經很累、很想睡覺了， ...
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位| 20131121 | 華人健康網 2013年11月21日 - 明明很累，躺在床上卻睡不著？你知道這是自律神經失調嗎？自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡，其神經系統分為交感神經和副交感神經。
名古屋高中校服超高貴，制服控快上阿| 鍵盤大檸檬 2014年9月6日 - 另一間剛剛有出現在圖上的淑德女子高中的制服也有不少日本網友喜歡，當初這間高中的制服還被綜藝節目及新聞拍攝下來，配色簡約的水手服看 ...
你有睡覺時睡不著，該醒著時卻想睡的煩惱嗎：10個方法讓你睡得更好 2014年10月16日 ... 別以為休息就只是閉上眼睛就好了，以下這幾種都是你可能不知不覺犯的錯誤.
數羊無用，壓力大到總是睡不好請試用左邊鼻孔呼吸| TechOrange 2014年5月2日 ... 為什麼還睡不著？不睡的後果你知道是什麼嗎？你就會不斷一直想趕快睡！Shit，別 再想「睡」這個字！
