膽固醇 還有那些危險因素會引起心臟病? 如果您的膽固醇含量已接近高數值邊緣,而下面所列舉的危險因素亦佔有其中2項者,您已位居高數值之列,並可能罹患心臟病1、高血壓 2、理想體重逾百分之三十
康健雜誌-找對醫生看對科-如何有效降低膽固醇? 我今年25歲,170cm/83Kg,最近體檢發顯膽固醇過高,因此回來查詢了一下有關膽固醇的資訊。網路資訊中都提到膽固醇可分為低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL),其中高LDL為造成血管栓塞的主因,高HDL則可以降低心血管疾病的
心血管疾病資訊網-心血管疾病,血脂,膽固醇,如何降低膽固醇 心血管>>血脂 >> 膽固醇>>如何降低膽固醇 膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題,持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物就可達到降低膽固醇效果。
膽固醇過高原因及如何降低? - 台灣生活資訊網 如何降低膽固醇過高 的問題? 膽固醇如何降低呢?首先當然是從飲食控制開始: 選用瘦肉:瘦肉旁附著之油脂及皮層應全部切除。 瘦肉中亦含有一些肉眼看不見的油脂,選擇瘦肉時應按脂肪含量多寡依次選用:去皮雞肉、魚肉(不含魚腹肉)、去皮鴨 ...
8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌30期 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物,幫助你避免心血管疾病。 糟糕。膽固醇指數又升高了!也許你正在為數字懊惱,其實許多人和你有相同的煩惱。 根據衛生署「國民
降低膽固醇速效食譜-對症特效食譜(1):: 購買書籍與商品 膽固醇過高,小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你! 食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病 只要吃對食物,就能有效降低膽固醇,讓心血管疾病遠離你!正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵, 特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法,138道可口簡單的 ...
如何控制膽固醇 - 高雄市立中醫醫院 如何控制膽固醇 護理科蕭秀月 95.11.28 前言 l 膽固醇過高和心血管疾病的關係﹐已經 是大多數人都知道的常識了。如您所知 ... ...
吃素也會中風!「好膽固醇」過低造成 VS 如何增加好膽固醇 - 飄搖 歇腳堂 - udn部落格 吃素也會中風! 「好膽固醇」過低造成 TVBS – 2013年3月19日 下午7:25 吃素的人膽固醇較低,但是這樣就真的能遠離心血管疾病嗎?彰化一名72歲老先生,吃素吃了20年,日前 ...
降膽固醇 - a0CHTr 高血脂指的是血液中 膽固醇 或三酸甘油酯過高,世界衛生組織指出,危害人類健康十大危險因素當中 ... 危險因素當中,高 ...
3种方法来降低低密度脂蛋白胆固醇 限制饱和脂肪的摄取量。美国国家心肺血液研究所(NHLBI)强烈建议人们遵循低 胆固醇饮食,将饮食中的饱和脂肪减到最少。他们的说法是有根据的。想要减少摄取 ...