代謝 - 維基百科，自由的百科全書 代謝 是 物體 維持 生命 的 化學反應 總稱。這些反應使得生物體能夠生長和 繁殖 、保持它們的結構以及對環境作出反應。代謝通常被分為兩類： 分解代謝 可以對大的分子進行分解以獲得能量（如 細胞呼吸 ）； 合成代謝 則可以利用能量來合成細胞中的 ...
基本代謝率 *- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ...
新陳代謝症候群症狀原因?如何促進新陳代謝方法及食物 如何促進新陳代謝方法,促進新陳代謝的食物,增加新陳代謝,提高新陳代謝,新陳代謝率,新陳代謝疾病,新陳代謝症侯群,新陳代謝不良,促進新陳代謝的食物,代謝症候群 ...
讓熱量消耗快一點！5大招擁有「易瘦體質」 - 康健雜誌42期 可以減緩基礎代謝率的降幅嗎？或者，更積極點，怎麼樣能提高自己的代謝率？讓消耗的熱量遠遠多於所攝取的，就能保有苗條健康的身材，或者正確有效地減肥。
胖營養師減脂日誌~第八天~基礎代謝左右了減重的成效@ 蘇 ... 2014年3月2日 - 運動是提高基礎代謝率最主要且是最有效的方法。想要燃燒體內的脂肪，必須做有氧運動。有效的有氧運動，不僅在當下能燃燒體內的脂肪，還有持續 ...
抓住6大增加基礎代謝率方法，就能快速變瘦! 增加基礎代謝率 ... 圖片來源: http://ppt.cc/8ss2 減肥總是徒勞無功嗎???原因可能是你的基礎代謝率太低了。減肥前首先要瞭解自己的基礎代謝率，新陳代謝快了，減肥速度自然也會變快 ...
少吃多動，基礎代謝率速降，讓人瘦不了！ | Vita纖活誌| 雜誌 ... 當然，若是想要減重，就要設法讓消耗熱量＞攝取熱量，最好方法就是：提高基礎代謝 率、增加身體活動量。想瘦身，別學仙女吃得一樣少！得讓攝取熱量＞基礎代謝率 ...
【康健】讓熱量消耗快一點，5招提高基礎代謝率@ Curves新竹 ... 既然基礎代謝率會逐年下降是一個事實，那麼該如何面對這正常的生理反應？可以減緩基礎代謝率的降幅嗎？或者，更積極點，怎麼樣能提高自己的代謝率？讓消耗的 ...
五招快速提高基礎代謝率方法- 體重管理- PChome 美學院 2011年8月24日 - 五招快速提高基礎代謝率方法PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題.
代謝不好該怎麼辦? @ 甜蜜幸福的部落~~ :: 痞客邦PIXNET :: 如何改善上述的症狀有以下方法: 1.作息規律、少熬夜 2.少吃辛辣、油炸食品或零食，油炸或高熱量食物容易引發體內自由基對細胞的攻擊，讓身體處於發炎反應， ...
