水果熱量表：芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量... - iFit 愛瘦身 圖上這些水果通通代表「1 份」，熱量約為 60 大卡。不過小編也要提醒大家，圖上個數僅供參考，實際數值可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ （芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！ :P ...
5大低卡食物 聰明吃更享瘦 | 蘋果日報 很多人對自己的身材總是不滿意，又愛用節食、亂吃減肥藥等不當方式減重，容易造成營養失調而影響健康，其實日常生活中就有不少食材，除了熱量低，還能促進新陳代謝。亞東醫院營養師蘇筱媛，推薦5種低卡食物，包括
奇異果 - 維基百科，自由的百科全書 紐西蘭奇異果 協會根據一份研究報告表示，夏季每天吃兩顆奇異果，將可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。該 ...
蔬果的種類與營養 - 正確飲食:::全民練五功::: 維生素：含維生素A、C、E、B群及葉酸等。 ... 水果的種類很多，包括西瓜、木瓜、蕃茄 、番石榴、香瓜、蓮霧、奇異果、橘子、柳丁、蘋果，還有氣味獨特的榴槤等，台灣的 ...
水果熱量表：芭樂熱量、香蕉熱量、奇異果熱量... - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 ... 1 份60 大卡的水果是多少？ ... 名稱, 熱量（大卡）／個. 聖女小番茄, 3. 小草莓, 4. 葡萄 , 5 ... 葡萄柚, 75.
多吃奇異果 好處多多 @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 ... ，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能；冬天的桶柑也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨、效果更好。 奇異果汁+ ...
減肥島物語: 【NO.2】奇異果：天然維他命C藥丸，滿足一日維他命C ... 2. 美化肌膚：兩顆奇異果，滿足一天所需維他命C。 3. 保護骨骼：鈣質是蘋果六倍，可預防骨質疏鬆。 4.
奇異果 熱量低、營養密度高-[台灣癌症基金會] 奇異果 熱量低、營養密度高 文/ 賴怡君 台灣癌症基金會營養師 有個小說家這麼形容奇異果：『乍看之下像老太太，切開之後鮮明果肉感覺像是丰姿綽約的少婦，而品嚐之後覺得像青春洋溢活力四射的少女』，沒有鮮豔誘人的外表，但卻有豐富的營養內涵。
減肥島物語: 【NO.2】奇異果：天然維他命C藥丸，滿足一日維他命C。 - yam天空部落 (扁身水果 / 等級七顆星，進口水果)【卡片效果】1. 營養豐富：它是營養密度最高的水果之王。2. 美化肌膚：兩顆奇異果，滿足一天所需維他命C。3....
[5月]營養高、熱量低，奇異果絕對是水果中的第一名｜營養高、熱量低，真的有這種食物嗎？｜奇樂活。健康 ... 樂活營養師小百科 根據行政院環保署監測，7、8月是全年紫外線最高月分，除了塗抹防曬產品外，營養師劉怡里表示，多吃富含維生素C的水果如奇異果、芭樂，有助皮膚美白，抑制酪胺酸活性、減少黑色素生成。
