[5月]營養高、熱量低，奇異果絕對是水果中的第一名｜營養高、熱量低，真的有這種食物嗎？｜奇樂活。健康 ...

樂活營養師小百科 根據行政院環保署監測，7、8月是全年紫外線最高月分，除了塗抹防曬產品外，營養師劉怡里表示，多吃富含維生素C的水果如奇異果、芭樂，有助皮膚美白，抑制酪胺酸活性、減少黑色素生成。

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