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黃蓉老師---Yoga|瑜伽|瑜珈|瑜珈教室|瑜珈教學|轉化瑜伽---學員心得分享 如實面對自己 私立大學行政人員 無意間聽到同事在聊他們的瑜珈心得而興起參加的念頭。 一念之間，牽起我與瑜珈的緣分。 由於喜歡黃老師的教學風格，和感受到每每下課後的身心舒暢， 每週一次的瑜珈課讓我在既定生活模式中注入一個活化元素。
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堂娜瑜珈yoga - YouTube 2012年9月19日 - 52 分鐘 - 上傳者：姚佩吟 堂娜瑜珈1.坐姿腹式呼吸2.象鼻式3.吉祥蛙式4.舞式5.祈禱式6.貓式.
堂娜瑜珈yoga - YouTube 2012年9月19日 - 52 分鐘 - 上傳者：姚佩吟 堂娜瑜珈yoga 11.眼鏡蛇式12.蝠13.雲雀式. ... 堂娜瑜珈yoga by 姚佩吟 30,903 views · 50:41 堂娜瑜珈 by 姚 ...
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堂娜YOGA 瑜珈九式（一） - YouTube 2009年3月19日 - 9 分鐘 - 上傳者：李振利 When you are doing yoga, you are supposed to breathe very slowly. Seems to me, she breathes ...
