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喝水減肥法》每天9杯水輕鬆瘦身! - 最有效的抑制食慾減肥方法 2013年8月6日 ... 大量出汗後光喝不加鹽的淡開水,不利於體內電解質平衡。 生水里含有 ... 這時就會 喝水就會“變成”零食。 ☆喝水 ... 最後我們再補充一點,在炎熱的天氣裡,如果你能 注意多飲白開水或者水果類飲料,而沒讓零食代替身體對水的渴望。
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