血壓 - A+醫學百科 以上統計為98年完成的，現在人平均血壓有所增加。 動態血壓監測 動態血壓監測應使用符合國際標準（ESH和AAMI）的監測儀。受測者處在日常生活狀態下。測壓間隔時間15～30分鐘，白晝與夜間的測壓間隔時間盡量相同。
紅豆功效：專家研究發現紅豆功效有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石！ 紅豆功效包括補血、利尿、解毒排膿，容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果。紅豆功效超強，紅豆營養豐富，是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效喔！
樂活營養師 - 鎂 樂活營養師 鎂是除了鈣及磷外，人體含量最的多的礦物質，可以防止骨質鈣化；其他生化反應，包括新陳代謝、核酸和蛋白質的合成，也都需要鎂的參與。 樂活營養師編輯群
咖啡與健康 咖啡與健康 咖啡因對人類的最大壞處那就是它可能使人喜歡不斷的喝它。吸收咖啡因之後， 如果過了十二到二十四小時不再吸收咖啡因，就會現些微倦怠感或不能完全集中 精神等現象。 許多研究指出，適量地喝咖啡，即每天喝兩到四杯，對身體應無大
樂活營養師 - 海蜇皮 樂活營養師 海蜇皮富含膠質、營養價值高、單位熱量較低，是一種低脂肪、低膽固醇、低熱量的食物。海蜇皮含有豐富的膠質，可以維持肌膚彈性；尚還含有人體需要的多種營養，例如一種類似乙醯膽鹼的物質，能擴張血管，降低血壓；所含的甘露多糖 ...
歐洲100%有機純紅石榴汁-蘋果動新聞報導-日飲石榴汁500ml 可減大肚腩 - 1Kanbo 紅石榴汁-男士們強身新寵-Pomegranate Juice, 能減低LDL - 壞膽固醇的堆積,抑制壞膽固醇的氧化,抑制ACE酵素，降低血壓、中風及心臟病的機率
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降血壓 - 健康wiki - 有健康網 中醫養生降血壓 氣功療法 一般取內養靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放于大腿上，手心向下，全身放鬆，心情怡靜，排除雜念，意守丹田，口唇輕閉，雙目微合，調整鼻息。
亞麻仁籽~富含Omega3對抗乳癌，前列腺癌，肺癌細胞，降低膽固醇，三酸甘油酯及血壓等 - 春天民宿米蟲媽 ... 亞麻仁子（Flaxseed） 人類食用亞麻仁子己超過2,000年1，期間有數百年的光景，因為西方文化的改變，使得亞麻仁子被其化食物所取代，直到人們發亞麻子中所含的Omega-3脂肪酸對乳癌、前列腺癌及肺癌細胞能產生強力的抗癌作用或縮小癌腫瘤之後，亞麻 ...
樂本‧健 HealthSmart.com.hk - 醫家論點 - 要控制高血壓，從量血壓做起 控制體重是防治高血壓的重要手段 「你的血壓『靚唔靚仔』呀？」這對白，幾乎每次陪爸爸到公營醫院覆診都聽到。作為高血壓病人，無不想覆診時「血壓靚仔」，做到上下壓 140/90 以下的指標。只可惜，要見醫生，「白袍效應」多少也會造成情緒緊張 ...
