山藥食譜 養生有機山藥食譜 簡易實用的山藥吃法 1. 四寶甜湯:準備山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼乾2兩、冰糖(或細砂糖)4兩、水八杯。先將蓮子、白木耳泡水。準備完成後先將蓮子加水煮軟，再加入山藥、白木耳、冰糖續煮3分鐘後，再放下 ...
用電鍋煮冰糖紅棗蓮子銀耳湯 @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客邦 PIXNET :: 哎呀～湯品名稱還真長，因為我買太多料要煮給大家吃了～這是一整鍋的份量喔 準備一包蓮子，一包紅棗，一包木耳(白的)，紅砂糖半斤 蓮子一碗就是半袋，內鍋放入半袋或者 ...
白木耳蓮子湯 @ 夢想恬園 :: 痞客邦 PIXNET :: 材料：白木耳(6朵)、蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、冰糖(適量)、水(淹過食材) 最近去主婦聯盟採買白木耳、蓮子、紅棗，準備來煮白木耳蓮子湯，試煮了二種做法和大家一起分享 ...
懶人聰明法~ 紅棗枸杞白木耳湯 - Faith - 痞客邦PIXNET 2012年7月27日 - 在瓦斯爐上用大火煮滾後轉小火煮約10分鐘，加冰糖調味，蓋上鍋蓋關火。 2. ... 白木耳性味甘、平，具有滋陰潤肺、養胃生津之功效，還有活血、補腦、 ...
冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法 - 素食列車網 2013年6月8日 - 冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？ ... 目前有非常多的科學文獻證明銀耳(白木耳)的保健功效，據報導指出，不肖業者還以此 ...
[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖品！必學！* 1.白木耳 ... 白木耳的功效，請自行參考：OHAYO元氣早安健康生活網 ...
杏仁白木耳食譜及功效 - 減肥王-減肥料理食譜網 將水發白木耳放碗裏，沖入冰糖水，上籠屜蒸20 分鐘取出，冰糖水潷在小碗內。將冰糖水下鍋煮沸，慢慢倒人杏仁漿、糯米漿、不斷攪動防止沉澱煮成濃漿，加入白木耳稍煮，起鍋裝入湯碗即成冰糖白木耳蓮子湯了 ...
[吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯@ 日常裡。小確幸:: 痞客邦PIXNET :: [吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯 ... 蓮子300g. 冰糖100g. 水800ml. 紅棗5顆. DSC07951. * 做法*. 1.泡發得白木耳用 ...
冰糖白木耳蓮子湯食譜、作法| Chuan的多多開伙食譜分享 作法需時： 1小時0分鐘. 人氣： 12770. 收藏： 502. 步驟說明. 白木耳及蓮子分開浸泡2 小時. 01. 白木耳及蓮子 ...
兒童食譜 - 今日美食Food No.1 Food No.1【今日美食】創立於1999年。站內飲食資料庫包羅超過3,000多個『健康、美容、婦女、兒童和都市病預防食療』食譜及各類美食資訊，為注意健康飲食及喜歡烹飪者藉得 ...
