簡單自製優格&優酪乳 好處是什麼呢? @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 (980101原建1020604新增) 這是超簡單自製優格&優酪乳 分享給大家 平日或飯局多 大魚大肉過後 別忘了也要 排毒養生 一下>>>優酪乳 適度補充優格 幫助腸道健康 [優酪乳的健康小常識] 1、每天早晚喝兩次優酪乳，一年可減掉15磅脂肪。
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DIY 克菲爾(KEFIR GRAIN)乳酪 - Netvigator.com DIY 克菲爾 (KEFIR GRAIN) 乳酪 (1) 乳酸菌 (2) 方法: 半茶匙乾酵種可造 一品脫 奶 (250 cc) 酸乳酪 先煲奶 (或豆漿) 250 c c 然待涼至 43 度攝氏. 奶要拌得均勻; 取出一 / 兩湯匙的奶, 把乾酵種開稀; 然後倒回到其餘的塑膠 (或玻璃) 瓶中, 小心拌勻。
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【分享】一起動手作克菲爾優格/豆乳優格給家人最健康安心的發酵乳 2013年10月21日 - 一般優酪乳只有經過乳酸菌的單獨發酵,克菲爾優格則是用乳酸菌跟酵母複合發酵而成酵母 ...
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克菲爾的培養守則 @ Tracy's e world :: 痞客邦 PIXNET :: 2.將 克菲爾粒 kefir泡入牛奶 3. 最適合 克菲爾生長的溫渡為20-25度C 低於這個溫度: 請放入微波爐/烤箱保暖. 注意: 不要開啟電源, 會熱死的^^" ...
