低卡食譜 雞胸肉 40公克、小黃瓜50公克、胡蘿蔔 20公克、雞蛋 1個、蒟蒻板條100公克 調味料： A--芝麻醬1小匙、醬油0.5小匙、細砂糖 0.5小匙、烏 醋 1小匙、山葵醬少許、開水 1大匙 B--鹽 1/10小匙、油 0.5小匙
蒟蒻干.椰果凍解饞 低卡零嘴不「吃」肥 - 享瘦秘訣 - 美容塑身 - udn健康醫藥 【記者藍珮瑜／報導、諮詢營養師／許美雅 財團法人長庚紀念醫院台北醫學中心營養治療科】 很多人愛吃零嘴，不知不覺吃進許多熱量，可是，嘴饞的時候怎麼辦呢？近來超商推出許多低卡零食，該怎麼吃才能兼顧滿足與健康
神奇的低熱量食品-蒟蒻 - 財團法人台灣基督長老教會馬偕紀念社會事業基金會馬偕紀念醫院 以下提供幾則低熱量食譜供大家參考： 一、 蒟蒻拌泡菜（四人份）： 材料： 蒟蒻一片約三百公克、韓國泡菜一百公克 作法： 蒟蒻先用熱水燙過，去除腥味，切成薄片。 韓國泡菜切大片。 將蒟蒻與韓國泡菜大略拌一下即可。
PChome線上購物- 【低卡】蒟蒻麵 纖吃纖盈低卡蒟蒻麵-香菇雞汁風味(49卡/包). ◎一餐只有半顆茶葉蛋的熱量◎低脂肪、低膽固醇、低熱量，吃得健康，飽足感滿分◎即泡即食，方便又纖盈 ◇本品不 ...
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小心蒟蒻越吃越肥 破解低熱量陷阱(減肥,零卡,熱量,食物) - 科技 - 科技 - 輕熟男女愛漂亮 - 商業周刊 引用自輕熟男女愛漂亮 小心蒟蒻越吃越肥 破解低熱量陷阱 破解零卡迷思 為了減少熱量的攝取，許多人會選購「無糖」、「低糖」食品，例如「零卡可樂」「零卡果凍」，認為這些食品就代表著無熱量，吃進去肚子裡不會長肉，不過真的是這樣嗎？
吃蒟蒻減肥法能瘦身嗎？破解低熱量零卡陷阱！ - 最有效的 ... 2013年8月14日 - 為了減少熱量的攝取，許多人會選購「無糖」、「低糖」食品，例如「零卡可樂」「零卡果凍」「低熱量蒟蒻」，認為這些食品就代表著無熱量可以減肥，吃進去 ...
小心蒟蒻越吃越肥破解低熱量陷阱(減肥,零卡,熱量,食物) - 科技- 科技 ... 2012年10月16日 ... 零食陷阱第一名應該是蘇打餅乾，很多人認為蘇打餅乾看起來白白淨淨，口味單純， 似乎很健康，熱量應該不高。事實上坊間最常見的蘇打餅，每100 ...
瘦身好物誤瘦身＊蒟蒻乾篇＊ 相信不少人將「 蒟蒻乾」歸類為「解饞系的瘦身好物」， 蒟蒻本身確實含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動、增加飽足感。 ...
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