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zhidi71: 彎腰的時候腰彎不下去! - yam天空部落
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zhidi71: 彎腰的時候腰彎不下去! - yam天空部落
導致腰椎僵硬。經常做一下腹背運動、體轉運動等,腰椎靈活了,就不存在 彎不下腰了。 留言 (0) | 引用 (0) | 人 ...
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