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---陳思廷---有人說，低GI（低遺島素）減肥法，不必算熱量，只要把握不攝取高GI值食物的原則就不會胖，所以飲食控制起來比低熱量飲食減肥法更容易！真是這樣嗎？很不幸的，這只是一種低GI減肥法的「廣告促銷語」，因為食物的GI值的獲得其實比熱量 ...

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