水中運動 作者:武而謨 一、前言 游泳是一項非常好的運動方式,利用水的浮力、壓力、慣性,從熟習水性到治療性游泳 ,不但有益於身體的復健、增強心肺功能,而且從游泳、運動中更可建立起信 心,對心理建設、社會適應也有幫助。
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