firefox的檔案被其他程式鎖定，書籤與瀏覽記錄無法使用 ...

請問各位先進我的火狐出現（firefox的檔案被其他程式鎖定，書籤與瀏覽記錄無法使用。）沒辦法使用書籤連回到上一頁都不行請問各位該如何解決呢？

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