每天應作的口腔清潔工作 去除牙菌斑的最好方法就是每天刷牙及使用牙線。每天以軟毛牙刷正確的刷兩次牙(早餐後及睡覺前)，牙刷的大小必須能輕鬆的達到所有的牙面，牙膏則選用含氟牙膏。牙縫的清潔請每天使用牙線或牙間刷。
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