by 李怡志: 自己烹調歐式鄉村風格的樂活養生減肥餐

昨天去公司對面的頂好補充「速食湯」，看到生鮮區一顆一顆馬鈴薯 ... 馬鈴薯熱量不高，每100公克大約7、80大卡，跟香蕉差不多。可惜頂好除了鮮魚區之外沒有磅秤，我又不想吃「魚香烘土豆」，只好假設每顆150克。

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