來為地瓜、澱粉平反一下,它含有豐富的維生素a、膳食纖維、蛋白質、維生素b群、維生素c、其它礦物質含量也很不錯,在國外有最完美的食物之稱,我4/19號開始減肥,5/10日開始把地瓜加入我的晚餐當中,至今也沒後悔。
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