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想問各位大大 紫米飯糰的熱量究竟高不高 我每天吃的紫米飯糰裡面包的是 小魚乾 紫蘇 煎蛋 牛蒡 小黃光 素鬆 玉米 鮪魚 有時候會換菜色 會加 花椰菜 跟 高麗菜 這樣熱量會很高嗎? 早餐店的培根蛋 鮪魚蛋 比較好

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