bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |新聞

加速血液循環暢通的小妙招⋯ 簡單的食材+15分鐘快走→1個月減掉3kg 不必再辛苦計算每餐吃多少卡路里喔！只要適當控制肉類、甜食、油炸食物，選用推薦的食材，再加上15分鐘的快走，代謝率自然會提高，成為易瘦體質！

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