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外食族要小心 減肥禁吃的10種食物 VOGUE (2012-02-10) 想減肥除了運動之外，食物是控制體重最重要的關鍵。當 然我們不鼓吹節食，若你了解每種食物的卡路里和成分，不用餓肚子也能瘦得很漂亮。而最常聽見的減肥建議就是少吃重口味、重鹹的食物，像是 ...

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