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有沒有可能有隨身攜帶的減肥日記本. 大部份時間在外面.又不一定有電腦可以馬上登錄. 隨手登錄.以免忘記. 最好有附熱量表可以對照查詢. 一方面記錄.一方面也能提醒或警告熱量太高不宜進食. 如果有就太棒了.

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