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因為太喜歡吃饅頭了 查遍了各大網站的食物熱量表 知識+上面的說法也都不太一樣 80公克 約是200多大卡(山東饅頭除外) 可是市面販售的饅頭(約手掌張開再小一些)經我量過約為160~180公克左右 那不就是一顆饅頭就4百多將近500大卡??

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