b4‧刷牙的正確時間 - 哈佛-牙齒 | 齒顎 | 齒列矯正,牙科,牙套,牙醫診所

b4‧ 刷牙的 正確時間 一次完整徹底的 刷牙約需至少7分鐘至10分鐘。 建議應在睡前執行一次徹底的 刷牙。 早晨 刷牙，應選擇飯後 刷牙；早晨飯前 刷牙是低效能的 ...

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