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舒暢乳酸菌該在什麼時候吃最好呢? 作者： Guava 2009-08-23 19:30:54 最近剛訂了舒暢乳酸菌，第一天腸胃就有一點感覺，但沒上廁所 想要請問是要在飯前吃比較好還是飯後吃？還是都沒差別？ 一天一到兩次中間有要相隔多久嗎？

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