不管任何拉、抓...施力動作,手的握力相當重要,一般市面上握力器,最大頂多60公斤,抓個1000 下也練不出效果。不然就是需要很大的空間放置機器,這個可隨身攜帶,隨身練效果又很顯著。 有興趣的寄信給我吧vrossojaxon@gmail.com 這個用起來跟用啞鈴練 ...
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